Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Nggak ada batas makan sampai gemuk. Seru banget, tapi jangan lupa, kualitas makanan, ya! Jangan cuma fokus suka-suka aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Makannya jadi dengan cerdas.
- Coba saja cari makanan yang enak dan sehat
- Ikutlah olahraga rutin buat kesehatan tetap prima
- Dan, selalu perhatikan
Jantung Meraung, Teko Udah Habis: Makan Sampai Gendut!
Makan sedikit aja udah bikin kenyang. Wajar aja kalau sampai jantung meraung. Airnya Habis dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. Jangan lupa untuk menghentikan kebiasaan makanmu. Pasti bisa dapetin hasil yang lebih maksimal kalau kamu bisa meminimalisir pola makan dengan teliti.
Gulai Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa disepelekan lagi nih. Kata orang, kalo udah gampang makan sampai gendut, bahaya! Sebenarnya sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.
Tapi, kita tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gemuk? Misalnya, kita bisa jadi cepat kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau beraktivitas jadi ribet.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan website sampai gendut, bisa langsung dapet penyakit seperti diabetes.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa pulang ke mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wah.
Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka gemar menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai kenyang perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makansemangat ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah menakutkan?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi buruk bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko penyakit pencernaan.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa menyebabkan obesitas dan berbagai kerugian lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar mencoba.